-
Опубликовано 01.01.1970 06:00
Здоровый образ жизни –это не очередное веяние моды, а необходимость, позволяющая держать свое тело в тонусе и быть в числе активных людей. Для кого-то регулярные тренировки являются панацеей от определенных заболеваний, для других – средством поддержания психо-эмоционального фона. А кто-то благодаря спорту держит себя в прекрасной физической форме и получает от этого эстетическое удовольствие. Но вне зависимости от целей, при регулярных нагрузках человек должен следить за питанием и питьевым режимом.